早泄的自我行为疗法介绍

　　随着社会的发展，生活水平的提高，人们的压力愈来愈大，特别是男性，这样致使了男性疾病的病发率也愈来愈高。早泄是1种男性常见的性功能障碍，不但影响夫妻生活，也对男性的心理健康有着不小的伤害。下面专家为我们介绍有关早泄的自我行动疗法。

　　早泄的医治，主要有药物、手术和行动医治3种方式。特别是最近几年来性医治师在行动医治方面获得的成功，已证实了很多早泄患者可以通过行动医治改良早泄的症状。

　　早泄患者可以学习以下方法，尝试行动医治。主要有增加射精频率、采取女上男下的姿式、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，包括转移注意力、改变体位动作等也能够采取。另外夫妻或性伴侣关系的改良，感情的和谐，坦诚的交换，相互了解双方的性敏感区域，尽量多1些性前戏及性生活后的关爱，都可以改良性生活满意度，自然可解决早泄对双方性生活所酿成的紧张及冲击。

　　需要提示的是，行动医治对部份早泄病人有长时间的效果。 性行动需要在本身反复实践进程中不断学习，也能够经过专业医师进行指点，以不断增加经验和改进技能，熟练控制兴奋及冲动，这些技能则归类为性行动医治。

　　以上就是专家介绍的1些有关早泄自我行动疗法的知识，希望可以帮助到有需要的朋友们。专家提示，自我行动疗法只是1种辅助的方法，如果得了早泄的朋友，不要由于害臊而不去医院进行医治，这样只会耽误病情的医治。