遗精患者的心理护理

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗迹象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。须要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再产生了。

遗精是青春期后男性常见的生理迹象。未婚青年或许每2周遗精1次，属于精满自溢，是正常迹象。要是遗精次数很频繁，并且在遗精后感觉精神萎靡、头晕、腰膝酸软等不适的感觉，就属于病理性遗精，须要请医生进行治疗，同时自己也应当进行一点儿心理调整，以配合医生的治疗。

人的心理和精神状态和遗精有很大的关系，所以在治疗遗精的疗程当中，心理的调护非常重要。首先呈现遗精不要过于担心，中国传统的一滴精，十滴血的说法是没有科学道理的，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张只会加重你的遗精。要是对性知识看不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像并不能教给你性知识，只会使你的病症更糟。另外要规律自己的生活，将自己的生活安排的丰富一点儿，多做一点儿室外活动，体育锻炼能够明显改善你的遗精迹象。要是空闲的时间较多，能够培养一点儿兴趣和爱好，如打球、下棋等，或者集中精力在学习和工作上。

睡觉的时候要避免仰卧，不穿紧身内裤，戒除烟酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的时候重视卫生阴茎冠状沟，包皮垢会刺激阴茎，容易形成遗精。要是有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统病症，一定要及时去医院诊治。（实习编辑：杨薇）