预防阳痿的主要措施有什么？

　　预防阳痿的主要措施有甚么？最近几年来，阳痿患者逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的要挟，为了减少阳痿的产生，大家1定要积极的预防，那末预防阳痿的主要措施有甚么？下面我们就来了解1下吧！

　　预防阳痿的主要措施有：

　　1、了解性知识：要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能由于1次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交换，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区也是预防阳痿的主要方法。

　　2、注意饮食：预防阳痿在饮食方面，可多吃壮阳的食品，不要由于1些传言而忌口，这样反而会添加心理负担，致使阳痿的出现。

　　3、公道进行性生活：夫妻双方房事比较好不要过于频繁，过度沉醉于色情、自慰，致使精神上的疲劳，也是引发阳痿的缘由之1，所以要积极的预防阳痿。

　　小编提示：通过上面的介绍，相信您对预防阳痿的主要措施有甚么也有了1定的了解，希望对您能有1定的帮助，为了您的健康，大家1定要积极的预防，这样才能有效的下降阳痿的病发率。