战胜前列腺炎　家中有法宝

　　3.局部热敷或温水坐浴

　　这两种理疗方法都可以在家里进行。热敷的方法，只要把热毛巾或热水袋紧贴在会阴部便可，温度以能忍受为好。坐浴就是在大盆中盛上温热水浸泡会阴部。这两种方法都可以改良前列腺及其周围的血液循环，对慢性前列腺炎症状的减缓能起增进作用。坐浴效果较好。但应避免烫伤会阴部和阴囊皮肤。已生育孩子的患者，逐日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次半小时左右，未生育孩子者要慎用，以避免影响生育能力。

　　2.控制性生活及自慰频度

　　规律的性生活与适当自慰可以帮助清除前列腺液，减缓前列腺的淤积，对保护或恢复前列腺功能有1定积极意义。但如果无良好的性生活规律，会加重炎症的程度。性生活与自慰频繁是造成前列腺过度充血的缘由之1。有些患者由于长时间构成过度频繁的这类习惯，使前列腺长时间充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能遭到严重影响，可成为前列腺炎反复产生难以治愈的缘由。所以，对其要有所控制，既不可纵欲过度，又不宜盲目节欲；特别是前列腺炎患者性生活要有规律，自慰要适度，每周不超过1次；有急性症状患者应根据其严重程度减少或停止性生活。

　　1.忌酒戒烟，注意饮食

　　有前列腺疾病症状者适合于平淡、低脂肪、高蛋白、高维生素、高热量、易消化饮食。有研究证实，大量饮酒、吸烟，常常吃刺激性的食品等，都可能致使前列腺广泛而持久的充血。充血是炎症的1大特点，1旦产生充血慢性前列腺炎的症状便会显现出来。患者平常饮食应多选用清凉、清补的食品，尽可能避免动物脂肪；多食谷类、坚果、蔬菜、水果，少食或不食煎炒油炸、辛辣燥热等刺激性食品；多喝水或清茶，不喝咖啡、可可类饮料，特别要忌酒、戒烟。

　　大家应当知道，疾病产生的基础是免疫力和抵抗力下降。1个人没有良好的生活习惯、不讲个人卫生等等，都是侵害身心健康、致使前列腺炎产生和难以治愈的重要因素。所以，科学的生活方式是克服前列腺疾病的重要宝贝。患者应建立信心，调剂好自己，建立起有益于疾病康复的良好生活习惯。这不但对巩固急、慢性前列腺炎的医治效果10分必要，症状较轻的患者，还可以在家中自行调养。

　　其4，要以真情实爱鼓励丈夫建立信心面向美好未来。客观事实表明，慢性前列腺炎患者，常常因病久治不愈，有的因治病花钱多，给家庭带来经济困难，心理负担很重，常常内疚；有的因病致贫，悲伤失望，工作不想进取，生活失去乐趣；有的乃至家庭破裂，事业失败，企图自杀。值得提示的是，妻子应了解这些曾有过的社会客观现实，自己首先要充分做好心理准备，当自己的丈夫得了此病时，尽早以自己的真情实爱鼓励并帮助丈夫迈过每道难关。特别是在丈夫最痛苦、家庭最困难的时候，要看到希望，向往未来，只要有信心、同甘苦，克服了疾病，美好生活就在前面，患难夫妻必有后福。

　　其3，要抚慰丈夫消除种种顾虑。慢性前列腺炎患者，有的因久治未愈而产生心理问题，加重了抑郁及焦虑情绪，怕过性生活，使前列腺液排出减少或不顺畅；有的因某些缘由出现了性功能障碍，常常担心影响夫妻关系和生育，而整天心神不定；还有的因不洁性行动而得病，心里总是惴惴不安。这些心理障碍和情绪使患者的精神负担加重，直接影响医治，而且会致使疗效愈来愈差。妻子应仔细视察并给予丈夫无所不至地体贴，以独有的爱心安慰和帮助丈夫，促其消除这些心理障碍，坚持有控制的性生活（每周1次），健康向上，明哲保身，从精神上得到完全摆脱。

　　其2，要和丈夫共同了解所患疾病的有关知识。面对媒体广告对该病缺少科学性和夸大其词的宣扬，有的患者由于对该病1无所知，常常会精神紧张，或产生侥幸心理，随着广告求医、吃药，导致上当而与个人欲望大相径庭，从而丧失医治信心，加重心理负担。因此，知道丈夫得病后，关爱丈夫的妻子应积极动员丈夫和自己1起学习和了解前列腺疾病的知识，晓得该怎样就诊和遵医嘱坚持医治，做到心中有底，就不会心犯疑悸。

　　首先，要鼓励丈夫不怕笑话，勇于面对。很多人得了前列腺炎因怕人笑话，自己忍着病痛，不愿讲出来，容易产生焦虑、抑郁、恐怖、悲观等心理障碍。这时候，妻子应积极主动地劝说丈夫，认识得了前列腺炎其实不羞辱，鼓励丈夫勇于面对，促其及时求治。

　　据统计，50%以上的前列腺炎患者存在着各种心理障碍。有关专家研究认为，心理因素直接影响着该病的转归，心理障碍的程度与其病程长短关系密切，病程越长，患者的心理障碍越重；而心理负担愈重，病程愈迁延不愈。心理变化在慢性前列腺炎病发与转归中可以互为因果。因此，要完全治愈本病，光靠用药难以到达目的。在1定条件下，家人、特别是妻子的抚慰体贴，可以有效地减轻患者心理压力，消除因心理障碍而引发的病症恶性循环。面对患前列腺炎的丈夫，妻子应侧重从以下方面给予抚慰和体贴：

　　爱妻抚慰体贴犹如灵丹妙药

　　6.科学安排作息，生活丰富多彩

　　慢性前列腺炎属于心身疾病，实践及研究证明，睡眠不足，过度疲劳；常常心事重重、精神紧张、情绪焦虑；忽视强身锻炼，缺少积极上进的精神生活；挑灯夜战打麻将，吃喝玩乐无控制等，都是易病的重要因素。要护卫好前列腺，就应科学公道的安排好自己的作息时间，生活起居要有规律，保证充足睡眠和休息。避免过度疲劳，让自己过1种丰富多彩的生活，使自己日日都能锻炼或文娱，每天都有轻松愉快感觉。这样，就不容易患前列腺炎，即便是有点症状也会消除。

　　5.重视个人保洁，注意重要细节

　　前列腺炎常继发于泌尿生殖系统其他器官的炎症，多与精囊炎同时产生。由于前列腺与精囊、输精管、输尿管、膀胱和直肠毗邻，尿道与外界相通，各种细菌容易通过尿道口逆行进入前列腺引发感染。如果不注意生殖器卫生，不明哲保身染上性病，患痔疮、肛门周围脓肿和泌尿系结石等，都会继发前列腺炎。因此，要重视生殖器官及周边卫生，包括性伴侣也要及时治好其它部位的疾病，否则，即便前列炎治好了，也会再次感染复发。包皮太长或包茎易藏污纳垢，会引发龟头炎、尿道炎，乃至合并尿道口狭窄性的排尿受阻、病原体随尿液逆行而上引发感染，要尽早医治；因性病致使前列腺炎者，要与性伴侣同时检查医治，才能解决常常复发，久治不愈的问题。还有，个人要常常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防隐藏细菌侵犯前列腺致使发炎；应在每次同房后及时排尿，清洗外生殖器；不能过度憋尿，少穿或不穿紧身内裤，比较好每晚洗澡或用温水坐浴，以利于前列腺的血液循环。这些重要细节对保护前列腺或消除前列腺炎症状很有必要。

　　4.避免久坐和骑车

　　久坐和骑自行车、摩托车，前列腺因受压迫而充血，可以使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，致使慢性前列腺炎的产生。因此，要尽可能避免和减少久坐和骑车。久坐工作的人，应常常在坐位上作两侧活动，比较好定时起来走走，或做收缩肛门、提肛的动作。值得1提的是，汽车司机在慢性前列腺炎患者中占较大比例，且难治愈。要解决这个困难，须克服久坐开车对前列腺的这些不良影响，注意休息，必要时暂且调剂1下自己的工作。

关键字：克服前列腺炎　家中有宝贝

本站内容大部分来源于网络，仅供大家参考。